Autriche 2011

Salut à tous,
Nous avons décollé de Québec le 19 septembre en direction de l'Autriche pour un camp d'entraînement de deux semaines sur le glacier Dachstein à Ramsau. Malgré le manque considérable de neiges, nous pouvons tout de même faire de très bons entraînements. Habituellement, nous sommes en ski sur neige à 2700 mètres en avant-midi et ensuite, nous avons un entraînement un peu plus «relax» en course à pied ou ski à roulette en basse altitude juste avant le souper.

Jour 2 sur le glacier.

Même si nous avons beaucoup moins de neige que l'année passée, les conditions sont de mieux en mieux chaque jour! Dès ma première boucle je me sentais physiquement beaucoup mieux que lors de ma première fois sur le glacier en 2010, c'est très bon signe de voir que mon corps s'habitue au fur et à mesure à l'altitude. Cependant, c'est seulement après quelques tours du 5km et une chute que j'ai retrouvé le contrôle de mes skis, qui semblent toujours être tellement long après un été passé sur des skis à roulettes! Je n'ai pas encore osé essayer mes nouveaux skis, car les roches ressortent à quelques endroits, mais j'ai très hâte de les comparer avec mes bombes de l'hiver passé!

30 minutes de double-poussée très douloureux en montant.

En après-midi, nous sortons pour un ski à roulettes ou bien pour une séance de musculation, qui est parfois beaucoup plus dure que le ski du matin! Le plus important est définitivement d'être alerte aux premiers signes de fatigue, car comme le disent les entraîneurs : Il est beaucoup plus facile de se fatiguer que de s'améliorer en haute altitude. Nous ne sommes pas ici pour se dépasser, mais bien pour reprendre un premier contact avec le ski sur neige et retrouver de bonnes sensations en skiant.

Nous sommes également très gâté par les paysages!

Il nous reste maintenant un peu plus que la moitié du camp à faire. Entre nos deux blocs en altitude, nous allons visiter un peu les environs de Ramsau et surtout bien se reposer, car si la température nous le permet on va repartir pour un 5 jours de ski!

Un gros merci à Samuel pour les photos!!!